תוסף תזונה אנטי דלקתי

אנשים משתמשים בתוספי מזון ממגוון רחב של סיבות.

דלקת, שתורמת לשורה של מצבים מדלקת פרקים ועד מחלות עיכול ועוד – היא אחת מהן.

באופן כללי, תוספי מזון אינם נחקרים היטב כמו טיפולים רפואיים קונבנציונליים.

עם זאת, תוספי מזון מסוימים מוכרים כבעלי תכונות שעשויות לעזור לשלוט בדלקת.

ובעצם יכולים לשמש אותנו כתוסף תזונה אנטי דלקתי.

שמעניק לגופנו את התגבורת החיונית, על מנת להדוף דלקות שונות.

מה זה דלקת

דלקת היא תגובה חיסונית רגילה לטווח קצר לטראומה, מחלות ומתח.

עם זאת, דלקת ארוכת טווח יכולה להיגרם על ידי בחירות תזונה לקויות והרגלי חיים רעים.

כמו שינה לא מספקת, עישון וחוסר פעילות גופנית.

דלקת כרונית זו עלולה להגביר את הסיכון לבעיות בריאותיות כמו סוכרת מסוג 2 ומחלות לב.

מזונות אנטי דלקתיים, פעילות גופנית, שינה מספקת וניהול מתח נפשי.

עשויים יחדו לסייע בהיפוך דלקת כרונית והינם תכליתו של כל תוסף תזונה אנטי דלקתי.

במקרים מסוימים, קבלת תמיכה נוספת מתוספי מזון עשויה להיות שימושית גם כן.

ולספק לנו את הדחיפה התזונתית הדרושה, שתעזור לגופנו להדוף את הדלקת.

10 הצמחים השכיחים ביותר לתוספי תזונה לדלקות

  • כורכום – כורכומין הוא תרכובת הנמצאת בתבלין הכורכום.

אשר נפוץ בשימוש במטבח ההודי וידוע בגוון הצהוב העז שלו.

הוא מספק מספר יתרונות בריאותיים מרשימים ואנטי דלקתיים.

כורכומין עשוי לסייע בהפחתת דלקת בסוכרת, מחלות לב, מחלות מעי דלקתיות וסרטן, בין היתר.

מה שהופך אותו לתוסף תזונה אנטי דלקתי מצויין.

  • ענבים – רזברטרול הוא נוגד חמצון המצוי בענבים, אוכמניות ופירות אחרים עם קליפה סגולה.

חומר פעיל זה נמצא גם ביין אדום, שוקולד מריר ובוטנים.

הוא נחקר רבות על הפוטנציאל האנטי דלקתי שלו אצל אנשים עם מחלות כרוניות.

כמו מחלת כבד, השמנת יתר וקוליטיס כיבית.

  • ספירולינה – ספירולינה היא סוג של אצות כחולות ירוקות עם השפעות נוגדות חמצון חזקות.

מחקרים הראו שזה מפחית דלקות, מקדם הזדקנות בריאה, ועשוי לחזק את המערכת החיסונית.

למרות שרוב המחקר חקר את ההשפעות של ספירולינה על בעלי חיים.

מחקרים במבוגרים הראו שהיא עשויה לשפר סמנים דלקתיים, אנמיה ותפקוד חיסוני.

עד 8 גרם של ספירולינה ליום זה בטוח.

ואנשים רבים מוסיפים אותה לשייקים או לשייקים שלהם מכיוון שהיא מגיעה בצורת אבקה.

  • אננס – ברומלין – ברומלין הוא אנזים רב עוצמה המצוי באננס המעניק לפרי את עפיצותו.

ברומלין הוא הסיבה לכך שאננס משאיר תחושת צריבה אם אוכלים יותר מדי.

עם זאת, יש לו גם כמה תכונות אנטי דלקתיות פוטנציאליות.

למעשה, לברומלאין יש את אותה יכולת אנטי דלקתית כמו לתרופות נוגדות דלקת.

  • שום – שום, כמו ג'ינג'ר, אננס ודגים שומניים.

    הוא מזון נפוץ שעשיר בתרכובות אנטי דלקתיות.

    שום עשיר במיוחד בתרכובת הנקראת אליצין.

    חומר אנטי דלקתי חזק שעשוי גם לסייע בחיזוק המערכת החיסונית.

    כדי להדוף טוב יותר פתוגנים גורמי מחלות שגורמות לדלקות.

  • שמן המפ – חומצות שומן אומגה 3- הנמצאות בשפע בשמן המפ ושמן דגים.

    הם בין התוספים האנטי דלקתיים החזקים ביותר.

    תוספי מזון אלה עשויים לסייע במאבק בכמה סוגים של דלקות, כולל דלקת כלי דם.

    דלקת כלי דם היא גורם סיכון משמעותי למחלות לב והתקף לב.

  • שמן קינמון – שמן קינמון הינו תוסף אנטי דלקתי מצוין.

בזכות החומרים הפעילים שהקינמון מכיל.

הוא מסוגל לסייע למערכת החיסונית הטבעית של הגוף.

  • שמן רימונים – הסגולות האנטי דלקתיות של שמן רימונים הוכחו כבר מזמן.

והן כוללות חומרים פעילים, סיבים תזונתיים, מינרלים והויטמינים.

אשר שמן זרעי הרימונים מכיל, ועוזרות לגוף להיפטר מדלקות במהירות.

  • שמן צ'יה – זרעי הצ'יה מכילים אינספור חומרים חיוניים.

    אשר משמשים כחומרי הבניין לחומה הראשונית של המערכת החיסונית של הגוף.

    כנגד דלקות והחמרת מצבן של דלקות באזורים שונים בגופנו.

    בזכות הסגולות שלו שמן צ'יה הינו תוסף תזונה אנטי דלקתי ברמה הגבוה ביותר.

  • שמן קצח – שמן קצח משמש את בני האדם כבר אלפי שנים לטיפול בדלקות שונות.

    בזכות החומרים הפעילים, הויטמינים, חומצות השומן והסיבים שהוא מכיל.

שמן קצח מאפשר לתאים בגופנו להתגונן בצורה טובה יותר כנגד הופעת דלקות.

חמשת השמנים תוסף תזונה אנטי דלקתי עילי

שמן חמשת השמנים הינו תוסף תזונה אנטי דלקתי ברמה הגבוה ביותר בשוק.

בעל אינספור סגולות ותכונות מרפאות כנגד דלקות, וכל זאת במחיר המשתלם ביותר.

שמן חמשת השמנים מעניק לכם את המעטפת המושלמת, שמחזקת את המערכת החיסונית.

ומרימה את איכות החיים שלכם לגבהים חדשים.

בזכות השילוב של שמנים טבעיים, אשר מופקים בתהליך טבעי לחלוטין.

תקן – gmp

כשר למהדרין

יוצר בתנאים נאותים על פי דרישות משרד הבריאות

חמשת השמנים

סיכום

תוספי מזון טבעיים אנטי דלקתיים יכולים לעזור לגוף להילחם בכאב ובדלקות.

הם עשויים אפילו למנוע חלק מהסיבוכים ארוכי הטווח של דלקת כרונית, כגון סרטן.

לפני שמנסים טיפול אנטי דלקתי חדש, אפילו טבעי, חשוב להתייעץ עם רופא.

תוסף תזונה אנטי דלקתי יכול להיות הפתרון המושלם שלכם.

לגוף חופשי מדלקות.

תזונת מרפא